Welke lichamelijke en mentale voordelen heeft zwemmen?

De meeste mensen in Nederland hebben er 1. Een Zwemdiploma. Veel mensen trekken wel eens een baantje. Vooral om af te koelen bij warme dagen. Ze zoeken verkoeling bij het plaatselijke strandje of zwembad, de Noordzee, bij het Gardameer of bij een Turkse badplaats. Toch zouden we allemaal best vaker het plaatselijke zwembad op mogen … Read moreWelke lichamelijke en mentale voordelen heeft zwemmen?